La crescita dentale va seguita fin da bambini per non incorrere in seri problemi quando si è adulti!
La salute dei denti è strettamente collegata alla prevenzione.
Il buongiorno si vede dal mattino... e la salute dell’età adulta si può vedere (e si comincia a costruire) già quando si è molto giovani.
Studio Dentistico Torino
La salute dei nostri denti- La salute del cavo orale dipende molto anche dall’alimentazione, è pertanto importante che i genitori educhino i propri figli fin da piccoli fornendo loro insegnamenti fondamentali relativi all’alimentazione ed essendo loro stessi di buon esempio.
Fra i rischi principali a cui va incontro la società moderna, nella quale l’alimentazione non è sempre salutare ed è invece quasi sempre eccessiva, ci sono in primo luogo la carie e il sovrappeso.
Il facile accesso (e spesso il basso costo) delle merendine distribuite un po’ ovunque, anche nei distributori automatici (in alcuni casi presenti in palestre, istituti scolastici o altri luoghi frequentati da giovanissimi); la moda di succhiare il lecca-lecca (oggi non più prerogativa di bambini molto piccoli, ma in voga anche presso i teenagers); i fast-food; le bibite gassate, zuccherate e iperpubblicizzate; la vita frenetica e il superlavoro che porta spesso i genitori ad optare per uno snack confezionato piuttosto che per una sana merenda “fatta in casa” sono tutti elementi che concorrono a spianare la strada ai problemi di peso sempre più presenti fra i giovani e a tutti i problemi legati alla salute dei denti. Al fine di prevenire molti dei problemi legati al cavo orale, invece, i genitori dovrebbero innanzitutto tenere sotto controllo e curare l’alimentazione dei propri figli sin dalla più tenera età.
All’interno della loro alimentazione quotidiana dovrebbero sempre essere presenti i latticini, importanti per la mineralizzazione di denti e ossa, con una predilezione per i formaggi stagionati, come il parmigiano ad esempio. Il tutto, ovviamente, sempre tenendo nella massima considerazione eventuali intolleranze e non abusandone in alcun modo.
Importanti anche le verdure e le fibre in genere che favoriscono il transito intestinale e stimolano la salivazione (la quale, a sua volta, svolge azione protettrice sui denti).
Almeno 2 volte alla settimana sarebbe poi opportuno consumare pesce, in quanto mantiene il ph della placca sopra il valore di 5.5 e ritorna utile anche per il calcio (oltre che per moltissime altre cose).
Anche carne e legumi dobvrebbero essere presenti in quantità sufficiente all’interno dell’alimentazione di ogni individuo, e in particolare nelle persone molto giovani. Tali alimenti forniscono infatti ferro, utile contro la carie, oltre che determinante nella formazione di cellule del sangue.
Oltre all’alimentazione, è ovviamente essenziale curare l’igiene del cavo orale del bambino, il quale dovrebbe imparare fin dall’inizio che spazzolare bene i denti dopo ogni pasto principale e prima di andare a dormire è di fondamentale importanza.
Alimentazione e igiene orale costituiscono un binomio vincente, al quale deve essere aggiunto anche un altro elemento: una visita dentistica, anche semplicemente di controllo, fatta ogni 6 mesi al fine di individuare sul nascere eventuali problemi, scongiurarne di futuri e/o effettuare un’accurata pulizia dei denti.
